为了呈现最完整的瑜伽功法,瑜伽习练自然融会贯通。FitTime 零基础瑜伽入门,讲解动作要领。FitTime 零基础瑜伽入门本系列详细讲解瑜伽基础体式, 对于初学者来说,瑜伽练习初期需要扎实学习简单基础的瑜伽动作。扎实的基本功为日后的进阶训练打好基础,本系列由美国瑜伽联盟E-RYT500小时认证教师;FlyHigh空中瑜伽全国首批认证老师;Rocket火箭流瑜伽认证老师 Yang亲自示范,…